오늘의 영단어 - antiearthquake : 지진대비오늘의 영단어 - colon : 콜론: 결장, 대장마음에 없는 염불 , 하고 싶지 않은 일을 마지못해 한는 일을 이르는 말. Iron not used soon rusts. (쇠는 쓰지 않으면 곧 녹이 쓴다.)호화로운 임금의 수레도 부서지듯 우리 몸도 늙으면 허물어진다. 오로지 덕행을 쌓아 가는 일만이 이 괴로움에서 벗어나는 길이다. -법구경 현대병은 열량 과잉에서 온 병이기 때문에 소식을 하면 현대병이라고 할 수 있는 암, 당뇨, 고혈압, 심장병, 동맥경화 같은 병도 잘 오지 않는다. -김해용 오늘의 영단어 - enforcement : (강제적인)시행, 집행, 권한의 행사진정한 애국심은 그 말보다 실천에 있음을 알아야 한다. -안창호 오늘의 영단어 - option : 선택권, 선택의 자유, 옵션다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규