암에 대한 효과적인 예방법으로는 현미와 잡곡을 주식으로 하고, 생야채, 생과일, 미역, 다시마, 톳, 청각, 파래, 김 등을 먹어야 하며, 그 외에는 클로렐라, 스피룰리나 등 녹조류와 버섯류, 한국 인삼, 그리고 두부 등 콩류를 많이 먹어야 한다. -김정문 오늘의 영단어 - framework : 골격, 뼈대, 토대오늘의 영단어 - business conglomerates : 대재벌기업오늘의 영단어 - gallery : 화랑, 미술관오늘의 영단어 - burning education issues : 시급한 교육문제, 다급한 교육문제배우는 자는 모름지기 촌음(寸陰)을 아껴야 한다. -정법안장 장구를 쳐야 춤을 추지 , 어떤 일이든 곁에서 거들어 주는 사람이 있어야 잘 할 수 있다는 뜻. 오늘의 영단어 - exclusionary : 배타적인행복한 결혼생활을 위해 금기 사항은 서로 분명히 하고 그것을 지키라.오늘의 영단어 - admiral : 해군제독(육군의 장군에 해당), 해군4성장군