요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - royal welcome : 최고의 환영오늘의 영단어 - swampy : 늪: 늪지대의시의(時宜)라는 것은 때에 따라 변통하여 법을 만듦으로써 백성을 구하는 것이다. -이이 오늘의 영단어 - candidature : candidacy : 입후보오늘의 영단어 - sweetheart : 연인, 애인, (호칭)여보, 당신,(口)멋진 사람쇠가 쇠를 먹고 살이 살을 먹는다 , 친족이나 동류끼리 다툼을 이르는 말. 밤비에 자란 사람 , 어리석고 덜된 사람을 조롱조로 이르는 말. 오늘의 영단어 - conserve : 보존하다, 보호하다, 지키다오늘의 영단어 - beat out : 따라잡다, 물리치다