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작성자	허영란 [조회 : 4]
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아내의 생일이나 기념일을 메모하여 기억해 두어라. -부부이십훈-우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - diabetes : 당뇨병 오늘의 영단어 - transatlantic : 대서양을 관통하는, 대서양연안 오늘의 영단어 - component : 부품, 설비 모든 사람들은 어떤 양의 일이라도 할 수 있다. 그 시간에 해야 하는 일이 아니라면 말이다. -로버트 벤츨리 미운 아이 떡 하나 더 준다 , 겉으로만 귀여워함을 이르는 말. 군자는 자기의 덕을 길러 점차로 한 나라의 풍속을 감화시켜 나간다. 먼저 자신의 덕을 닦은 연후에 남을 교화한다. -역경 오늘의 영단어 - vessel : 배, 선박 교만은 패망의 선봉이요 거만한 마음은 넘어짐의 앞잡이니라. -잠언